Cara terhindar dari alergi
1. Memilih tempat olahraga yang sesuai
Bagi anda yang mengalami alergi debu sebaiknya anda tidak melakukan olahraga pada tempat yang sedikir tertutup. Jangan olahraga paga area lapangan yang banyak debu beterbangan sebab mudah sekali masuk ke saluran pernafasan dan menyebabkan alergi.
2. Hindari penyebab alergi
Bila anda menderita alergi pada bulu binatang atau ruangan lembab maka sebaiknya anda rajin membersihkan ruangan anda secara rutin agar debu tidak beterbangan di dalam rumah. Hindari merawat hewan seperti kucing karena mereka memiliki jenis bulu yang mudah terlepas dan beterbangan di dalam rumah anda.
3. Gunakan pakaian yang tepat
Jenis pakaian yang berasal dari bahan nonsitetis dapat membantu mencegah bahan penyebab alergi melengket pada kulit anda. Selain itu selalu sediakan pakaian penghangat bila anda menderita alergi dingin.
4. Rajin memberihkan tubuh
Tangan dan tubuh adalah anggota badan yang paling mungkin membawa bahan penyebab alergi. Olehnya itu sebaiknya anda selalu membuat tubuh anda bersih.
Selamat mencoba semoga dapat membantu para penderita alergi apa saja. Baca juga cara menghilangkan flek hitam dan Cara mengobati Maag